De llegums en mengem sempre, o almenys això és el que hauríem de fer tot sovint.
És per això que cada dia de la setmana es pot trobar un tipus de llegum diferent a La Masia, així que si voleu varietat, aquí teniu el que podeu trobar cada dia de la setmana:
- DIMARTS: Cigró petit
- DIMECRES: Cigró gran
- DIJOUS: Mongetes
- DIVENDRES: Llenties
Comentar-vos que els llegums són beneficiosos per la nostra salut, gràcies als seus nutrients. Són rics en midó, proteïnes d'origen vegetal, magnesi, ferro, calci, potassi i vitamina B. És per això, que al ser uns aliments molt complerts, podrien ser la base de la nostra alimentació.